太极拳—“文武兼具、内外兼修”，蕴涵道家哲学思想、养生精髓，它不仅是一项武术运动、一种养生方式、一种康复方法，它更是一种文化形态，高雅与文化并存。作为融防身、强身、养身、修身为一体的太极拳，它不受空间及器械所限，其运动原理依据阴阳哲学思想，动静结合、刚柔相济、快慢相间，运动强度既无过激又无不及，能切实有效提升身心全面素质水平，男女老幼皆宜。

      传统太极拳标准教学系列—2017年由北京大学武术研究中心、北京体育大学武术学院、龙象天和体育、各派太极名家共同研创，它汲取了传统陈·杨·吴·武·孙·洪·武当各派精华去腐存精创编而成，较之目前社会其他有些五花八门太极拳，其特点是更加科学化、系统化、规范化，以使零基础及初级爱好者更正确学习、更容易掌握。